U3F1ZWV6ZTIzNTI1NjE0MzQyX0FjdGl2YXRpb24yNjY1MTI3NTM2MDQ=
random
أخبار ساخنة

فوائد شرب الماء الساخن كل صباح

 فوائد شرب الماء الساخن كل صباح

يبدأ معظم الناس يومهم بفنجان من القهوة ، لكن هل تعلم أن كوبًا من الماء الساخن في الصباح يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لجسمك؟ إليكم أعزائي متابعي مدونة شعلة بعض فوائد شرب كوب من الماء الساخن عند الاستيقاظ:

  •  يخفف الألم :

سيساعد كوب من الماء الدافئ على ترطيب الحلق وإزالة جفاف الحلق. و الماء الساخن هو أيضا عظيم لتشنجات مهدئة واسترخاء عضلات المعدة.

  •  يحسن العبور المعوي :


يمكن لكوب من الماء الساخن أن يهدئ عسر الهضم. إذا كنت تشربه في الصباح مباشرة بعد الاستيقاظ ، فسوف ينشط القولون ويساعد الأمعاء على التحرك بسهولة أكبر. سيكون جسمك قادرًا على امتصاص الطعام بأفضل طريقة طوال اليوم.

  •  يساعد على فقدان الوزن :


نجحت دراسة حديثة ، أجريت في 8 أسابيع مع المشاركين في زيادة الوزن ، في إثبات أن كوبًا من الماء الساخن في الصباح قد قلل من مؤشر الشهية وكتلة الجسم.

المصدر :
الاسمبريد إلكترونيرسالة