U3F1ZWV6ZTIzNTI1NjE0MzQyX0FjdGl2YXRpb24yNjY1MTI3NTM2MDQ=
random
أخبار ساخنة
‏إظهار الرسائل ذات التسميات السمنة. إظهار كافة الرسائل
5 حلويات سهلة لمرضى السكر (منخفضة الكربوهيدرات)
أكل صحي

5 حلويات سهلة لمرضى السكر (منخفضة الكربوهيدرات)

يمكن أن تكون الحلويات صعبة عندما يكون لديك مرض السكري. وفي بعض الأحيان ، تعد الحلوى السكري منخفضة الكربوهيدرات التي لا تعبثُ بسكر الدم لديك خيارًا أفضل ولحسن الحظ ، هناك الكثير من وصف…

قراءة المزيد
مؤشر كتلة الجسم (BMI)
السمنة

مؤشر كتلة الجسم (BMI)

مؤشر كتلة الجسم  (BMI -  Body Mass Index )   هو مقياس للدهون في الجسم أو بعبارة أخرى  هو صيغة رياضية للتعرف على الوزن الطبيعي للشخص، وهي عبارة عن ناتج قسمة الوزن على مربع الطول بالمتر (كجم/ متر 2) . ينطبق مؤشر كتلة الجسم على البالغ…

قراءة المزيد
الجسم يأكل نفسه إن لم ييجد ما يأكله
السمنة

الجسم يأكل نفسه إن لم ييجد ما يأكله

الإنسان يأكل بصورة دائمة، ولا يمكن أن يكون في حالة صيام حقيقي إطلاقا. فهو بحاجة دائمة للحرارة -لكميات من الكالوري- وإذا لم يحصل على الوحدات الحرارية من الغذاء، فإنه يجتر نفسه، بادئا بالجزء الذي يكون بشكل سكريات ونشويات ( الغلوكو…

قراءة المزيد
السمنة ومرض السكري
السمنة

السمنة ومرض السكري

إن العلاقة بين داء السكري والسمنة هي علاقة متلازمة، فأكثر من 80% من مرضى السكري النوع الثاني، أي مرضى السكري غير المعتمد على الأنسولين يعانون من السمنة ، ومن المعروف أيضا أن 25% من الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم مصابون بمرض ال…

قراءة المزيد
ما الذي يسبب السمنة؟
السمنة

ما الذي يسبب السمنة؟

تُعَرَّف السمنة بأنها تلك الحالة الطبية التي تتراكم فيها الدهون الزائدة بالجسم إلى درجةٍ تتسبب معها في وقوع آثارٍ سلبيةٍ على الصحة، مؤديةً بذلك إلى انخفاض متوسط عمر الفرد و إلى وقوع مشاكل صحيةٍ متزايدةٍ، وتعتبر السمنة وباء العصر …

قراءة المزيد
الاسمبريد إلكترونيرسالة